产品介绍 家长请记得告诉孩子:在学校千万不要犯这6个错误





午休时孩子们经常趴在课桌睡觉,但趴着睡的姿势会压迫眼球,眼睛充血,并短时间改变了眼轴的长度和角膜的屈光状态而造成视力模糊影响下午上课的视力。

护眼做法 午睡是平卧或侧卧,不要趴着睡觉,如果没有睡床的条件,只能趴着睡觉的话,就侧着头枕着小枕头(布类衣服叠成也可),因为侧着卧有眼眶的保护,趴着睡觉就直接正面压迫到眼睛了。

卫生部近视眼重点实验室的一项调查显示,相比坐姿不正确,错误的握笔姿势更容易导致儿童近视——当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。

 

护眼做法 :保持正确坐姿的同时,采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡目光,从而保证孩子用眼的科学。

下课铃一响,孩子们都不为所动,有人继续看书,甚至有人玩手机!殊不知,眼部缺少远眺和阳光照射,而且没有得到放松,更容易近视了。

 

护眼做法老师不拖堂,孩子出去玩,特别是室外有阳光的时候,就算在走廊上啥事都不干,眼睛往远处看景物放松一下也是极好的。

怕度数加深、怕再也摘不下来、怕戴镜不好看、怕被爸妈diss,结果度数增长反而加快,视力越扛越不行了。 

 

护眼做法 眼睛看不清了,大胆说出来,爸爸妈妈和医生一起想办法,在专业的眼科医学验光之后,确定是真性近视还是假性近视,如果是真性近视,则由医生指导选择合适的近视矫正方案,看适合配戴框架眼镜还是硬性隐形眼镜,如果近视度数增长过快,还可选择有控制近视加深作用的角膜塑形镜(OK镜)。

眼镜随便用衣服擦,配好的隐形眼镜或OK镜没有好好清洗,随便揉几下就完事,这些不卫生的做法增加了眼睛感染的风险。

 

护眼做法 框架眼镜,应该用专用的镜布擦拭,不要单手摘戴眼镜,以免镜架变形;角膜塑形镜都应该按医生嘱咐的步骤清洁护理,不可马虎大意,如果配戴期间发现眼睛发红,流泪,不适等情况要立即尽早到医院就诊。

如果孩子经常流连小卖部和校门口美味的路边摊,这就在无形中为近视埋下了隐患。因为过多摄入油腻食品、甜食,消化后会在血液中产生大量酸性代谢物质,造成血钙下降,影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,导致近视。

 

护眼做法 注意饮食均衡,多摄入含叶黄素、花青素等对眼睛有益的食物,如玉米、南瓜、蓝莓等,尽量少吃或不吃太过甜腻的东西。

如果发生近视,怎么办?

 

 

1
睡梦中矫正近视

 

对于近视患者而言,睡梦中矫正近视是真的么?当然是真的,答案就是:角膜塑形镜。它是一种内表面经过多弧段特殊设计的高湿润度及高透氧镜片。佩戴方法跟普通隐形眼镜一致,不同的是,只需晚上睡觉时佩戴8小时,白天无需戴镜,1周左右即可使600度以内近视、150度以内散光恢复清晰裸眼视力。

正常情况下角膜屈光力为43D,角膜弯曲度(曲率)越大,则屈光力越大。反之,则越小。近视患者配戴的角膜塑形镜能重塑角膜前表面形态,使中央角膜变平(即中央角膜曲率变小),从而降低角膜屈光力,使光线焦点从原先的视网膜前方后移,准确落到视网膜上。

 

2
睡梦中控制近视增长

 

重要的不只是这个,它还能控制近视度数增长!

 

 

据中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼视光研究所所长杨智宽教授介绍,角膜塑形镜减缓近视发展效率达50%-90%,远远优于普通框架眼镜。why!?让我们一起看一下框架眼镜和角膜塑形镜对眼球的影响

框架眼镜

角膜塑形镜

角膜塑形镜使中央角膜变平的同时,中周部角膜变陡,使中心视力处物像投影在视网膜上的同时,改善周边屈光度的相对远视状态,使周边成像同样落在视网膜上,从而有效控制近视度数增长。

 

 

微信扫一扫
关注爱尔眼科官方微信!
爱眼护眼早知道,还可直接咨询医生