医院动态 高考倒计时!给全体考生的一份护眼指南!


— 奋战高考 —

2024年全国高考即将到来
在这场“没有硝烟的战役”中 考验的不仅仅是考生的实力 也考验着大家的心态和准备 在这最后的倒计时阶段 我院为您送上高考护眼指南 为您的人生之梦助一臂之力
●高考护眼指南●
累了多眨眼
如果感到眼疲劳,你就眨眨眼睛。一个wink就能缓解的事情,让泪水均匀分布在角膜和结膜上,保持眼睛湿润。 如果是上考场觉得眼睛累,闭眼稍作休息,再用更好的状态投入下面的答题中。
5分钟远眺时间不可省
近距离用眼30-40分钟带来的眼疲劳,5分钟就能缓解! 平时我们能随意看远看近,其实是睫状肌调节的结果。看远,眼睛放松就能做到。 看近,则需要睫状肌收缩,使晶状体变凸,增强折射能力,让光线聚焦在视网膜上。 长时间近距离阅读,睫状肌紧绷就容易调节紊乱,出现近视。 因此当我们用眼一段时间后,远眺(5米之外)或闭眼可以让睫状肌得到放松,考生可以借此思考、默记、消化刚复习的考点。
出门户外走一走
关键在于“户外”,和远眺原理一样,把目光投放到更广阔的空间,能让让眼睛和心情都得到放松。
拒做熬夜党
离考试没几天了,不建议大家熬夜刷题。 复习这么久,该记的差不多记住了,没记住的临时抱佛脚也没法多考几分。这个阶段主要是梳理下知识框架、查缺补漏,保证充足睡眠。
杜绝各种眼部发炎隐患
现在是过敏高发季,敏感体质出门注意护眼; 眼痒不用手揉眼睛,可能会把细菌带入眼内,引起发炎; 滴眼药水已经成考生缓解眼疲劳的方式,市面上卖的眼药水多含防腐剂,建议选择不含防腐剂的人工泪液应急。
温馨提醒考生:
如果眼部持续疼痛、休息也减轻不了,或有其他无法缓解的症状,一定要尽快就医。除此之外,也要提醒大家,高考不仅拼实力,视力问题也影响着志愿填报,每年高考结束后都是近视手术的高峰期。
那么高考生做近视手术需要注意什么呢?由于学习的紧张与压力,高考生没有过多的时间去关注近视手术知识,为了帮助他们实现梦想,顺利被理想的专业录取并确保手术安全与视觉质量,想摘镜的同学们要注意这几件事情。
01检查
抛开手术本身不说,术前检查是相当重要的一个步骤,是否能接受近视手术、适合接受哪种近视手术,都需要在专业眼科医院进行规范的术前检查后,才能得到可靠的结论。
02停戴角膜接触镜
如果近视患者有戴隐形、美瞳等角膜接触镜的习惯,都应该在术前检查之前,停戴相应的时间,我院提醒:软性隐形眼镜停戴1周,硬性透气性角膜接触镜应停戴3-4周,角膜塑形镜应停戴3个月以上。这样做是为了屈光状态和角膜曲率不受干扰地达到稳定状态。
03检查当天勿独自驾车前往
因为多项检查项目当中,有一项是散瞳检查,而散瞳后患者短时间内会有畏光、视近物模糊的正常反应,建议打车或者家人朋友陪同前往。
04其他
如检查前一晚充分休息,检查当天也注意勿化眼妆、勿喷香水,都是为了检查时排除其他因素干扰、获得更准确的检查结果,从而对手术效果负责。

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