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近期大火的天津大爷

再次把跳水、游泳拉回了大家的视线中

不能跳水，却也想把自己丢进游泳池放松一下！

对于近视的人来说却相当苦恼，看着朋友们不仅可以在水上抛球，还可以潜到水底和玩伴嬉闹时。而你因为取下了眼镜，只能小心翼翼蹭到泳池边找不到下去的楼梯又不好意思弓着身子绕圈寻找！ 那么该肿么办呢？

于是，不少近视朋友想通过摆脱掉厚重的眼镜，清爽地迎接泳池。 然而，又有很多准备做近视手术的小伙伴都担心：做近视手术是在角膜上会做创口，做完手术以后就不能游泳了。 其实，这是一个大大的误区！做了近视手术，可以游泳了。 但需要注意的是，做完近视手术后半年内不能游泳，一年内不能潜水。（非常重要，一定要记得） 那么，除了游泳，想要做其他运动需要间隔多长时间呢？

温和运动

散步、慢跑、骑行、瑜伽、乒乓球等，术后隔日可进行。

对抗性运动

拳击、篮球、足球等运动，容易给眼睛带来意外撞击，建议至少3个月后再进行。

高度近视人群

600度高度近视人群眼底脆弱，无论是否做近视手术，拳击、跳水、蹦极等强度大、危险性高、力量需求大的运动都不建议进行。

所以，不必担心做近视手术会不会以后都不能游泳了，只是有时间和条件限制。

此外，视力的恢复仅仅是术后整个恢复过程的一部分，各类近视手术术后还有不少需要大家关注的要点。

01、做完激光手术后需注意这些问题

SMILE全飞秒手术的全称是：飞秒激光小切口角膜微透镜取出术。手术原理是用飞秒激光在角膜基质层内制作一个凸透镜，再通过2-4mm的切口把透镜取出，达到使角膜曲率变平，矫正近视和散光的目的。

飞秒激光辅助制瓣的LASIK手术，也就是俗称的半飞秒手术是另一种主流的角膜近视手术，它的原理是先用飞秒激光制作角膜瓣，分离、掀开角膜瓣，再用准分子激光切削角膜基质组织，既可以矫正近视、散光，也可以矫正远视。

一般来说手术后早期需要使用抗感染、抗炎、促进角膜上皮修复以及稳定泪膜的滴眼液。术后一个月内眼睛不能进水，突发眼红、眼痛等需马上复查；三个月内避免风沙入眼、避免眼睛受到撞击； 三个月后才可以从事游泳等水上运动。 视力恢复的速度是很多人关心的问题。 由于专业报考、体检以及上班、上学很难请假，很多人亟须马上用眼。 全飞秒术后视力的恢复一般较快，如无明显不适，术后第2日可正常生活和学习及工作。 术后一个月内视物会有轻度雾感，视近仍需要适应，建议近距离用眼40分钟休息10分钟。

02、ICL术后需按时间要求复查

ICL手术是现在最常见的眼内屈光手术。

不同于角膜激光手术，ICL手术是一种“加法手术”，它通过将一枚非常柔软，轻薄的ICL晶体放置在眼睛虹膜的后面，自身晶状体的前面，来矫正近视和散光。它矫正的近视范围可由50度到1800度，矫正的范围较角膜激光手术更广，术后眼部干眼症状更少，正在被越来越多的近视朋友接受。但究竟是选择角膜激光手术，还是ICL手术，一般建议大家做完近视手术的术前各项检查后，交给专业的屈光手术医生进行判断，综合考虑进行选择。

ICL手术术后需要注意的主要有以下几点：

首先，术后2周内都要注意预防感染，严格按照医生要求点用眼药水，眼睛不要接触水，不能用手揉眼。

其次，ICL晶体植入眼内后，需要保持在一个固定的位置上，因此，ICL术后，眼睛不能受到外力的撞击，也不建议进行剧烈改变体位的运动，比如蹦极，跳水，过山车等。

最后，由于很多接受ICL手术的朋友都属于高度近视人群，长期来看，发生玻璃体视网膜疾病以及开角型青光眼的风险都较中低度近视的人群高。因此，术后需要每年复查玻璃体视网膜情况，同时，由于ICL晶体属于眼内植入物，也需要每年进行角膜内皮、晶体位置和眼压、验光的复查。

总的来说，近视手术经过规范的术前检查，精准的手术操作和规律的术后复查后，其安全性、有效性和稳定性都是经过严格验证的。