医院动态 每天对着电脑能不能做近视矫正手术?


随着科学技术的发展,电脑和手机的应用越来越广泛。先说说手机,吃饭,排队,坐地铁。几乎每个人都拿着一个。除了看剧、刷抖音、追小说,工作组发来的消息要及时处理。

还有电脑,现在的办公室,可以没有纸笔,但不能没有电脑。就像电脑一样。IT,新媒体、设计等,许多行业每天8小时都在处理电脑。

所以经常使用电脑,手机还能进行近视手术吗?

答案是:可以

大多数成年人的视力状况相对稳定,近视手术后,只要掌握科学的眼睛使用方法,保持清晰的视野并不是问题。

手术后如何正确使用电脑?

不可“目不转睛”盯电脑

无论是工作、看剧还是玩游戏,每次使用电脑时,眼睛都会无意识地减少眨眼的频率。但电脑屏幕是“亮”在屏幕光线中加入不可避免的蓝光,会增加视觉疲劳。

近视手术后,每次看电脑的时间最好不要超过45分钟。切忌不可“目不转睛”。

每注视显示器10秒钟左右,就应眨眼1次,并完整的眨眼动作,可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,防止角膜干燥。

同时注意不能揉眼睛,避免眼部细菌感染。

角度和距离很重要

距离和角度可以减少对屈光的需求,减少眼睛疲劳的风险。对于近视手术后的电脑家庭来说,术后护理保持正确的距离和角度是非常重要的。

▶控制眼睛和电脑屏幕之间的距离

一般应保持在50厘米-60厘米,如果屏幕尺寸较大,可酌情将距离拉长至70厘米。距离太近容易使眼睛受伤。

▶电脑的放置角度也很精致

最好将屏幕上端水平向下30度,屏幕稍微向上倾斜10度。显示屏上显示的第一行最好位于视线下方3左右CM在这个地方,让眼睛示屏的角度,这样可以减少角膜的暴露面积,减少干眼现象。

▶外接设备的笔记本

长期使用笔记本电脑工作和玩游戏的小伙伴可以配备外置鼠标和键盘,这不仅使用更方便,而且可以调整眼睛和屏幕之间的距离,以改善近距离使用眼睛造成的伤害。

屏幕亮度合适

电脑屏幕太暗太亮不利于术后眼睛的恢复。太亮会过度刺激眼睛,太暗的屏幕会让眼睛看起来很费力。电脑亮度和周围光线对比不应该太强,室内照明光线不应该直接反射到荧光屏幕上,不能在黑暗中使用电脑,以免引起眼睛疲劳,甚至引起青光眼。

电脑屏幕的亮度与周围环境和眼睛的舒适度有关,一般周围环境变暗时,屏幕的亮度也会变暗。

一般来说(仅供参考):白天亮度调整到50度左右,晚上亮度调整到30-40度,对比度在70-80度之间。眼科医生特意配置了推荐的软豆沙绿(颜色:85。饱和度:123,亮度:205)长期使用也能有效缓解眼睛疲劳,保护眼睛。

直角坐姿使眼睛更舒适

保持一个适当的姿势,对眼睛来说也至关重要。不要将电脑斜置侧旁,也不要侧身使用电脑,否则时间长会使两眼的调节不平衡。

身体和眼睛应该位于电脑屏幕的水平中心,纵向屏幕应该稍微向下看。保持头部、胸部和腰部成一条直线,大腿和背部形成三角形;肘部有支撑点。这可以很好地保护眼睛,避免眼睛位置不当和视觉功能调节不足;使用电脑时,身体也可以放松,减少整体疲劳。

术后及时复查也很重要。让医生掌握最新的眼睛恢复情况,帮助眼睛更好地恢复。如果他们感到不适,他们可以及时治疗或调整药物。建议术后复查时间为术后第一天、第一周、第一个月、三个月、六个月、一年。

微信扫一扫
关注爱尔眼科官方微信!
爱眼护眼早知道,还可直接咨询医生