医院动态 很多人不幸"中招"干眼症,干眼症应该如何治疗?


许多人想要了解,如何应对干眼症?为了应对干眼症的高发病率,我们应该有意识地眨眼以刺激眼泪的分泌。如果我们长时间面对电子屏幕,我们应该每隔一小时休息一次。早晚或睡觉前用温毛巾敷眼睛,每次10-15分钟。当你的眼睛感到不舒服时,点一些人工泪液,但不要太频繁。每天4-5次。同时,应定期工作和休息,以减少熬夜。

正如我们之前所说,随着天气越来越热,特别是到了炎热的下级,临床干眼症患者也开始激增。很多人会在不知不觉中被干眼症盯上,因为他们在空调房熬夜,疯狂地使用电子产品。在中青年人群中,电子设备已经被广泛使用。他们熬夜刷剧打游戏,长时间盯着电子屏幕,眨眼频率下降。此外,在空调房长期干燥的室内环境下,干眼症在多种因素的围攻下自然高发。今天,让我们来谈谈如何应对干眼症

 

1.正确使用人工泪液。在医生的指导下,尽量使用不含防腐剂的人工泪液。掌握正确的滴眼药水方法:稍微向后倾斜头部,轻轻向下拉下眼睑,慢慢滴药水,一次一滴,每天按照医生的建议使用。不要太频繁,每天4到5次。不要过度依赖眼药水。

2.热敷是一种简单而不花钱的方法。早晚或睡觉前用温毛巾敷眼睛,每次10-15分钟,有利于眼睑腺油的分泌,促进眼睛血液循环。

3.放一个加湿器。办公室工作人员长期处于室内干燥的办公环境中。加湿器可以放在电脑旁边,以增加空气湿度,防止眼泪过快蒸发。

4.合理休息,放松眼睛。办公室职员离不开电脑。他们应该保持正确的工作姿势。同时,每小时休息几分钟,让眼睛离开电脑屏幕,适当行走或俯瞰距离,放松眼睛。

5.眼科医生建议:减少熬夜,定期工作和休息。长期熬夜是干眼症的重要原因。注意合理的工作和休息,增加户外运动,补充维生素A和维生素C。

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